Kada je pravo vreme za novu ljubav posle duge veze

Kako u novu ljubav posle slomljenog srca, otkriva vam psihoterapeut Milica Zarine…

devojka sa cvecem oko glave

Svi koji su bili ostavljeni, znaju koliko je to teško. Tuga, bol, izneverena očekivanja, povređen ponos, bespomoćnost, osećanje da život nikada više neće biti lep i radostan, bes, depresija… samo su neka od stanja kroz koje prolazimo kada ljubav u koju smo verovali umre.

Nekada je podjednako teško čak i ako smo mi bili ti koji ostavljamo, jer raskid nikada nije lak. Kako se oporaviti, koliko je vremena potrebno da ponovo počnemo da verujemo da za nas postoje ljubav, sreća, smeh? Raskid svako doživljava na svoj način, a koliko će ga teško preživljavati, zavisi od mnogo faktora: od intenziteta veze, ličnosti partnera, uverenja i stavova o ljubavi i životu. Neko se brani tako što pokušava da starog partnera preboli novim, dok se drugi emotivno zatvaraju, razmišljaju o propaloj vezi i ne idu dalje dok ne budu sigurni da više ne postoji ništa što ih veže za staru ljubav. Kako god da reagujete, psiholozi savetuju da prođete sve faze tugovanja. Dozvolite sebi da plačete, da budete nesrećni i povređeni, jer jedino tako možete početi ispočetka. Nada i vera polako će se vraćati i samo je pitanje trenutka kada će se pojaviti neko zbog koga će život ponovo biti lep.

Slomljeno srce

Pod pojmom slomljenog srca podrazumeva se patnja i tuga zbog gubitka ljubavi i emocionalne veze. Ostavljeni je tužan, povređen, razočaran, besan, depresivan, misli da se svet srušio i da nikada više neće biti srećan. Moguće su i različite kombinacije ovih osećanja, kao i njihovo dnevno variranje. U psihološkom smislu, proces tugovanja normalna je ljudska reakcija na gubitak, u ovom slučaju partnera. Nešto što nam je bilo jako važno, sada je nestalo i to neki ljudi ne mogu da prihvate. Kako se u emocionalnim odnosima vezujemo, tako se posle raskida razvezujemo od bliskosti koju smo stvorili. To je dug proces za koji je potrebno vreme. Stvari se ne vraćaju na staro za nekoliko dana, čak ni onda kada mislimo da nam raskid nije teško pao. Tokom faze tugovanja preispitujemo uverenja i stavove, pokušavamo da shvatimo zašto nismo uspeli i zbog čega je sve propalo. Neki optimalan rok da se sredimo i nastavimo sa svojim životom je oko šest meseci, ali to je zaista individualno i zavisi od mnogo faktora. Na primer, ljudi koji smatraju da je ljubav sama po sebi svrha življenja, mnogo će se teže oporaviti od onih kojima je to jedno od sredstava za postizanje boljeg života.

Muškarcima je lakše

Istraživanja pokazuju da se muškarci, po pravilu, posle raskida brzo upuštaju u nove veze. Žene češće samuju sve dok ne postanu spremne da se nekom novom emotivno otvore. Ti različiti pristupi ne moraju da budu pravilo, ali uglavnom se događaju u praksi, prvenstveno zbog toga što kod jačeg pola postoji osećanje stida i sramote da pred drugima pokažu patnju. Misle da nije muški biti slab i veruju da se to kosi sa snagom ličnosti. Zbog toga ulaze u novu vezu kako bi što pre i sebi i drugima dokazali da su dobro. To je potpuno pogrešno i netačno. Te nove veze obično ne uspevaju, što samo vodi u još veće razočaranje i patnju. S druge strane, tradicionalno vaspitanje mnogim ženama nametnulo je mišljenje da količina i dužina patnje dokazuje i pokazuje veličinu i snagu ljubavi koja je izgubljena. Međutim, takvim stavom i ponašanjem samo još više produbljuju i produžavaju agoniju, nisu sposobne da se saberu, emotivno srede i krenu dalje. Gledaju u stare zajedničke fotografije, prisećaju se lepih trenutaka, zamišljaju pomirenja i tako kod sebe samo jačaju osećanja tuge i nezadovoljstva. Nisu sposobne da realno sagledaju vezu i razmisle šta je dovelo do kraja, kao ni da shvate svoje i partnerove greške. Najdelotvorniji recept za lečenje slomljenog srca jeste da budemo iskreni prema sebi i nađemo sredinu – treba pustiti tugu da bude tu i odbolovati svoje, ali posle toga moramo se okrenuti svom životu i novim emotivnim opcijama.

Nikada nije lako

Suštinski nema razlike među polovima što se tiče oporavka od slomljenog srca i svako to preboli na svoj način, za kraće ili duže vreme. Muškarci se možda ređe zaljubljuju i teže emotivno predaju, pa je u tom smislu njima možda za nijansu teže. U zavisnosti od ličnosti, različite su reakcije i životni stil posle raskida. Muškarci su impulsivniji, pa su ponekad agresivniji i napadniji u manifestovanju svojih emocija, ali to ne mora da bude pravilo. Žene su sklone da satima i danima sa svojim prijateljicama prepričavaju i analiziraju bivšu vezu, što im možda daje blagu prednost. Ali, svako se sa tugom i bolom za izgubljenom ljubavlju nosi na svoj način i to nikada nije lako.

Pevačica Rijana nema sreće u ljubavi, ali kako sama kaže, ne odustaje od toga da jednog dana bude ostvarena u ulozi supruge. Svetski mediji nedavno su je uslikali sa Luisom Hamiltonom i već su počele spekulacije da su u emotivnoj vezi. Tako su mnogi došli do zaključka da lepotica sa Barbadosa nije dugo patila posle raskida sa Drejkom.

izvor, foto: cosmopolitan

Ivona Krstić

Osmeh je jedina kriva linija koja ispravlja mnoge stvari :)

You may also like...